Guidet meditationer i Arrild Svømmehal

Ved hjælp af min rolige og behagelige stemme leder jeg dig ind i en afslappet tilstand.

Her får du muligheden for at slippe tankerne en stund.

Meditationen har altid det formål at skabe fred og ro i dit sind. Fokus omkring vejrtrækningen og nuet. Det betyder at dine muskler kan slappe af og spændinger vil kunne aftage. Med mine meditationer kan du åbne op for dine sanser og fantasier. Blive mere opmærksom på dig selv og din krop. Hvorved du kan opleve velvære, afslappethed og løftet energi.

Ved personligt fremmøde har du mulighed for at deltage i Arrild Svømmehal. Onsdage kl. 19.15 til 20.30.

NYHED  – De 7 Chakra meditationer og lydfiler – 8 workshops afholdes i DK6200 Aabenraa fra og med 18. april 2020 – og du vil også få mulighed for at købe produktet online. Nærmere information følger!