Guidet meditationer

Ved hjælp af min rolige og behagelige stemme leder jeg dig ind i en afslappet tilstand. Her får du muligheden for at slippe tankerne en stund

Meditationen har altid det formål at skabe fred og ro i dit sind

Fokus omkring vejrtrækningen og nuet. Det betyder at dine muskler kan slappe af og spændinger vil kunne aftage. Med mine meditationer kan du åbne op for dine sanser og fantasier. Blive mere opmærksom på dig selv og din krop. Hvorved du kan opleve velvære, afslappethed og løftet energi.